【≪Microsoft Outlook≫　01】 ≪Microsoft Outlook≫のメニューバーの≪ファイル≫メニューをクリックして、≪インポートとエクスポート≫を選択。

【≪Microsoft Outlook≫　02】 ≪ファイルのエクスポート≫にして≪次へ≫

【≪Microsoft Outlook≫　03】 ≪テキストファイル（Windows、カンマ区切り）≫にして≪次へ≫

【≪Microsoft Outlook≫　04】 ≪連絡先≫にして≪次へ≫

【≪Microsoft Outlook≫　05】 ≪フィールドの一致≫ボタンをクリック。

【≪Microsoft Outlook≫　06】 右側のリストを≪すべてクリア≫で空にする。 左のリストから≪電子メール≫を探し、≪＋≫をクリックして、≪電子メールアドレス≫と≪電子メール表示名≫を選択できるようにする。 ≪電子メール表示名≫を右のリストに移動させ、≪電子メールアドレス≫を表示名の下になるように移動させて、≪OK≫をクリックする。 ≪完了≫ボタンを押して作業完了。

【≪Microsoft Outlook≫　07】 メニューバーの≪ツール≫→≪アドレス帳≫からも操作できます。 開いたウィンドウのメニューバーの≪ファイル≫メニューをクリックして、≪エクスポート≫→≪ほかのアドレス帳≫を選択。 ≪テキストファイル(CSV)≫を選ぶところから、≪スタート≫から≪アドレス帳≫と同じ手順になります。